Rejuvenecé naturalmente con solo diez minutos al día, sin necesidad de gastar dinero en tratamientos invasivos.
Con face yoga trabajás todo tu rostro y tomás conciencia de tus músculos faciales.
Con mindfulness, relaja la mente y reduce el estrés y la ansiedad.
Relajación: Suelta la tensión facial, de tu espalda y cuello, recuperando la simetría facialy mejorando la postura. Este paso es esencial para lograr buenos resultados.
Tonificación: Activa tu musculatura y mantén tu rostro firme y relajado.
Reeducación: Reeduca tus gestos faciales para evitar arrugas innecesarias y ganar buenos hábitos para mantener tus resultados.
En este método efectivo, lograrás, con cada clase, focalizarte en una parte de tu rostro y aplicar los 3 principios.
Te muestro mi y el de transfromación y el de algunas de mis alumnas!
Hola Gise, el curso para mi es excelente, en un principio por primera vez comence a mirarme, a encontrarme imperfecciones y a la 3er clase note diferencias positivas, me lo dijo mi flia, y me veo mas linda, no me cubro la cara con el pelo como lo hacia antes del curso. Aun me falta, asi que a seguir trabajando. Gise presente todas las veces que tuve alguna consulta y con las otras chicas tambien. Gracias por esta educacion a estar y verme mejor.
Estoy copadisima con el curso! me tomo mi tiempo de relax y de cuidados.. Son solo 15 min y me lo tomo para mi. Estoy ya teniendo tanta conciencia que hasta cuando me maquillo tengo conciencia de mis musculos y no arrugarme! No pude hacerlo en tiempo por otras ocupaciones pero al estar grabado accedi unas semanas después y arranque. y al tenerte en el grupo, te puedo consultar! No veo la hora que sean mis 6 semanas para comparar los cambios!! Gracias Gise!! SOS capaz!!! SUPER RECOMIENDO!!
Gise. Estoy terminando las últimas clases. Me parece excelente el curso. Vi las clases grabadas por mis horarios. Pero disfruté mucho cada clase, cada enseñanza. Gracias por brindar tanto!!!!!
Va mi devolución del curso, me pareció súper interesante saber de dónde vienen las asimetrías y arrugas y esta buenísimo llevarse ese conocimiento y soluciones para aplicar desde ahora para siempre, y también para prevenir.
Noté algunos resultados como la cara más tonificada, la mandíbula la tengo más para afuera y lo más llamativo que las ojeras están menos oscuras, también me llevo del curso la rutina para aflojar que me súper relaja y me ayuda. Y saber que las contracturas que suelo tener también me inciden en el rostro.
Los ejercicios se pueden hacer en poco tiempo de hecho
algunos los hago en la ducha o en el auto. Me llevo información super valiosa para seguir cuidándome y mimándome.
